Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 79,48g | Kohlh: 143,95g.
Frühstück: Lidl Framboise, Canderel Cankao, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Activia au Bifidus So Délicat Parfum Coco, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Carrefour Fromage Blanc 0%, Myprotein Rolled Oats, Bulk Powders Farine de Coco, Myrtilles, Oeuf. Mittagessen: Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Tomates Cerises, Leader Price Brocolis en Fleurettes, Pommes de Terre Sautées, Grand Frais Tofu Nature, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Abendessen: Glace au Chocolat, Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature à la Noix de Coco, Banane Plantain, Lima Tempeh Fumé, Courgette, Aubergine, Leader Price Brocolis en Fleurettes, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Snacks/Sonstiges: Lidl Framboise, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Thins Pain aux Céréales, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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