Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
84,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 47,51g | Eiw: 254,86g | Kohlh: 124,54g.
Frühstück: Erdbeeren, Desira Skyr Natur, Chiefs Choco Mountain Protein Pudding , New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Mühlstätter Rinderrohschinken, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ, Monster Energy Ultra. Mittagessen: SPAR Vital Huhn mit Gemüse und Reis, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. Abendessen: Monster Energy Ultra, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Nöm pro Mango. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone". mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChristophS6's Gewichtsverlauf
|