Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 39,41g.
Frühstück: Peanut Butter, Sukrin Zucker Erythrit, Egg, Bauck Hof Mandel Mehl. Mittagessen: You Cottage Cheese Cottage Cheese , Chirat Kressi Kräuter Weinessig Mild Gewürzt, Olive Oil , Avocado, Cucumber, Baby Spinach. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Chirat Kressi Kräuter Weinessig Mild Gewürzt, Olive Oil , Baby Spinach, Butter , Salmon. Snacks/Sonstiges: Keto Muffin. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tanisabel's Gewichtsverlauf
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