|
c'est reparti pile poil au même poids!
|
58 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 47,63g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 129,41g.
Frühstück: Yoplait Panier de Yoplait le Crémeux, Thé Noir, Café, Gâteau de semoule, Clafoutis, Favorina Friture Chocolat Noir. Mittagessen: Gervais Petit Frais, Oranges, Soignon Chèvre Allégé, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Auchan Feuille de Chêne, Maggi Arôme Saveur, Carrefour Sauce Crudités Light Fines Herbes, Fleury Michon Filet de Poulet aux Herbes, Tomates Cerises, Pain, Fenouil. Abendessen: Carrefour Fromage Blanc 3%, Andros Kidifruit Pommes Abricot Compote, Carrefour Ratatouille, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). mehr...
|
|
2652 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Stepper - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lolo3925's Gewichtsverlauf
|