Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 85,91g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 23,08g.
Frühstück: Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Mittagessen: Dumet Nocellara, Stoli Nüsse Mit Meersalz, Olive Oil , Tuna in Oil (Canned), Cucumber, Avocado, Celery . Abendessen: Dumet Nocellara, Avocado, Olive Oil , Migros Queso Manchego, Salami Trüffel Salami , Migros Champignons Braun, Zucchini . mehr...
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1443 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tanisabel's Gewichtsverlauf
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