Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 117,34g | Kohlh: 178,97g.
Frühstück: Клубника, Консервлэнд Килька в Томатном Соусе, Мистраль Бурый Рис Отварной, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Творог 5%. Abendessen: Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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