Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2013
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88,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 223,66g.
Frühstück: Latte Macchiato, Marmelade, Butter, Zwieback. Mittagessen: Bier. Abendessen: Apfelmus, Nudeln, Schweineschnitzel. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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