Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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101,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 187,31g.
Frühstück: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Banane, Kiwi. Abendessen: rauchlachs, Migros butterwegge, Philadelphia, spiegelei. Snacks/Sonstiges: Plundergebäck, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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