Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2012
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88,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4167 kcal
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Fett: 112,16g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 444,30g.
Frühstück: Brötchen, Gipfeli, Butter, Marmelade, Latte Macchiato. Abendessen: Nudeln, Rind, Schweineschnitzel. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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