Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 98,10g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 11,41g.
Frühstück: Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Migros Sélection Burrata. Mittagessen: Pork Sausage (Cooked) , Bacon, Fried Egg. Abendessen: Roncero Cheese Sheep, Avocado Wish Avocado, Olive Oil, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Coop Fine Food Burrata. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Stepper 48’ 133W - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tanisabel's Gewichtsverlauf
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