Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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97,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 91,97g | Eiw: 113,59g | Kohlh: 248,51g.
Frühstück: Eradinous Fromage Grec avec Yaourt, Fêta et Herbes, Pain Multigrain, Lactel Lait de Chèvre , Café, Banane, Valflora Crème à Café, Café, Croissant, Lactel Lait de Chèvre , Café. Mittagessen: Coop Naturaplan Bio Petits Pains aux Poires, Bjorg Fourrés Chocolat Noir, Natursuisse Noisettes Bio, Thon à l'Huile (en Conserve), Courgette. Abendessen: Gruyère, Camille Bloch Ragusa Noir, Lactel Lait de Chèvre , Café, Banane, Sirop d'Erable, Myrtilles, Naturesuisse Bio Yahourt Nature. Snacks/Sonstiges: Lait avec 1% de Matières Grasses, Café Expresso, Café, Gruyère. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Crispatcha's Gewichtsverlauf
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