Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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53 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 109,45g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 20,83g.
Frühstück: Chunky Peanut Butter (Without Salt) , Müller Dried Coconut , Coop Pekan, Alpro Kokosnuss. Mittagessen: Grüne Paprika, Goat Cheese Tierno, Olive Oil , Chicken Thigh, Avocado Wish Avocado , Cucumber. Abendessen: Dumet Nocellara, Olive Oil , Citterio Salami Rustico, Avocado Wish Avocado , You Cottage Cheese Cottage Cheese , Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Soft Salami, Eberle Käse Chips. mehr...
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1463 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tanisabel's Gewichtsverlauf
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