Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2012
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99,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 4,70g | Eiw: 11,44g | Kohlh: 152,94g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Coca-Cola, Spaghetti mit Tomatensoße. mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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pinoccio70's Gewichtsverlauf
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