Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 67,84g | Eiw: 147,08g | Kohlh: 129,98g.
Frühstück: Сосиска Индейки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Творог 5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Овсяная Крупа, Творог 5%. Abendessen: Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
|
|
1927 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|