Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 85,30g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 12,04g.
Frühstück: Betty Bossi Rucola , Agnesi Pesto Alla Genovese, Goat Cheese Tierno, Migros Champignons Braun, Egg. Mittagessen: Hard-Boiled Egg , Chirat Kressi Kräuter Weinessig Mild Gewürzt, Extra Virgin Olive Oil, Terrasuisse Schinken, Chirat Gurken, Avocado Wish Avocado , Baby Spinach. Abendessen: Coop Naturaplan Bio Italienisches Olivenöl, Gourmet Rindscarpaccio. Snacks/Sonstiges: Alpro Kokosnuss, Eberle Käse Chips . mehr...
|
|
1582 kcal
|
Bewegung:
Stand up paddle - 43 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanisabel's Gewichtsverlauf
|