Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 79,86g | Eiw: 137,49g | Kohlh: 139,88g.
Frühstück: Honigmelonen, Erdbeeren, Myprotein Impact Native Whey 95, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Mittagessen: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Merci Riegel, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Kuner Mayonnaise 50%. Abendessen: Ziegenkäse (Weich), Weißwein, Vinaigrette Dressing, Gemischte Blattsalate, Pfanner Apfelsaft Gespritzt. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Cappuccino. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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