Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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96,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 83,25g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 111,50g.
Frühstück: Frey Nutrition Protein Riegel 55Er, Apfel. Mittagessen: Endiviensalat, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Bündner Bergkäse, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Abendessen: Anna's Best Sandwich Fleischkäse, Brie (Käse), Midor Zwieback Original, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen), Butterbrot. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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