Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 92,31g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 17,24g.
Frühstück: Cucumber, Migros Bio Avocado, Spinach , Egg, Goat Cheese Tierno. Mittagessen: Olive Oil , Cucumber, Arugula (Rocket) , Celery , Terrasuisse Schinken. Abendessen: Coop Naturaplan Schweinsbratwurst , Agnesi Pesto Alla Genovese, Broccoli . Snacks/Sonstiges: You Cottage Cheese Cottage Cheese , Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added) . mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tanisabel's Gewichtsverlauf
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