Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 112,97g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 13,71g.
Frühstück: Migros Bio Avocado, Spinach , Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Egg. Mittagessen: Celery , Cucumber, Migros Bio Avocado, Butter , Chicken Breast. Abendessen: Goat Cheese Tierno, Ricotta Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Pecans, Pork Sausage (Cooked) . mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Stepper - 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tanisabel's Gewichtsverlauf
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