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Bon ben craquage avec petit gâteaux on verra à la pesée demain
J’ai souvent besoin d’un cheat meal par semaine
Ça vous arrive jamais ?
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67,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 188,95g.
Frühstück: Starbucks Lait Demi-Écrémé Cappuccino (Grande), Auchan Tartines Craquantes au Froment, Fraises. Mittagessen: Nectarines, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Abendessen: Abricots, Nectarines, Ravioli Chinois, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Picard Carottes Braisées aux Oignons Roses de Bretagne , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Sonstiges: Heudebert Biscottes Forme +, N.A! Nature Addicts Corn Crackers With Quinoa, Tomates Cerises. mehr...
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2677 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Pas de craquage, mais régulièrement le samedi cheat meal, resto ou chez des amis ou à la maison. Et si vraiment très gros repas il m’arrive de prendre un citrate de betaine pour soulager la digestion. 😊
29 Mai 19 vom Mitglied: carosurf33
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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