Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 180,26g | Kohlh: 169,31g.
Frühstück: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Мираторг Сердце Свиное, Творог 5%. Abendessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Творог 5%. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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