Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
|
66,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 53,94g | Eiw: 138,78g | Kohlh: 113,40g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Himbeeren, Myprotein Impact Native Whey 95. Mittagessen: DM Bio Erdnussmus, SPAR Österreichischer Magertopfen, Champignons, SalzburgMilch Sauerrahm 15%, Gurke (mit Schale). Abendessen: Eiklar, SPAR Österreichischer Magertopfen, Natter Hirschlandjäger, Parmaschinken. Snacks/Sonstiges: SPAR Österreichischer Magertopfen, Eiweiß, Vorarlberg Milch Ländle Milch Leichtmilch, Honig. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelinchen762's Gewichtsverlauf
|