Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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67 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 138,32g | Kohlh: 101,95g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Myprotein Impact Native Whey 95, Äpfel. Mittagessen: Natur Aktiv Bio Ziegenschnittkäse , Olivenöl, Spargel (Frischware), Kirschtomaten, SPAR Natur Pur Bio-Feta. Abendessen: Eiklar, Milfina Magertopfen, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Banane, SPAR Österreichischer Magertopfen, DM Bio Erdnussmus, Milfina Magertopfen. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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