Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 77,06g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 148,93g.
Frühstück: Banane, Skyr Vanille. Mittagessen: Dönerteller. Abendessen: Cantadou Ail & Herbes de Provence, Zopf, Migros St. Galler Brot Ruch. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Cailler Branche. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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