Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2012
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 123,37g | Eiw: 122,77g | Kohlh: 149,89g.
Frühstück: Cappuccino Migros. Mittagessen: Semmelknödel, Pouletschenkel. Abendessen: Semmelknödel, Pouletschenkel. Snacks/Sonstiges: Weisse Schokolade, Schoko-Haselnüsse. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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