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> 2 km de piscine : 1 petit km de brasse et le reste en palmes courtes
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63,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 71,17g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 202,56g.
Frühstück: Auchan Yaourt Lait Entier Nature, Fraises, Café. Mittagessen: Nestlé Flamby, Pomme, Pan Bagnat. Abendessen: Carottes, Oeuf Dur, Gouda ou Edam, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Kiri Kiri, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc Grillé. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Allez hop hop. On se bouge. 👍🏼💪🏼
22 Mai 19 vom Mitglied: Kakie81
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Tu as arrêté un peu la piscine où tu as réussi à être assidue tout l’hiver?
22 Mai 19 vom Mitglied: Kakie81
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Assidue tout l’hiver mais c’est avec le printemps que ça s’est gâté un peu : partie 2x une semaine en vacances et mis les bouchées doubles pour le boulot entre .... du coup, moins bien / piscine mais la, c’est reparti x2 / semaine ....mais les pauses aident à ne pas se lasser je trouve aussi ....
26 Mai 19 vom Mitglied: claironbis
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Sûrement. Et on redécouvre le sentiment d’y retourner avec plaisir.
26 Mai 19 vom Mitglied: Kakie81
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claironbis's Gewichtsverlauf
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