Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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100,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2645 kcal
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Fett: 86,71g | Eiw: 136,13g | Kohlh: 325,60g.
Frühstück: Redlefsen Sülzkotelett, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee. Mittagessen: Gemüsesuppe (Natriumarm, mit Wasser), Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Grüne Oliven, Rote Paprika, Apfelsinen, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Abendessen: Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Grüne Paprika. Snacks/Sonstiges: Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Harzer Harzer Käse, Apfelsinen, Apfelsinen, Apfelsinen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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