Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 221,65g.
Frühstück: Biothentic Graines de Chia, Café, Pomme, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Miel, Yoplait Fromage Blanc Calin. Mittagessen: Pain, Salade de Fruits, Carottes Cuites, Brochette de Poisson, Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit). Abendessen: Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Lindt Excellence Zeste de Citron Vert, Pomme de Terre, Carottes, Champignons, Oignons, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Freshona Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Charal Bavette d'aloyau, Knorr Cube Bouquet Garni, Activia Fraise Framboise et Goji. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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