Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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99,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2464 kcal
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Fett: 63,75g | Eiw: 118,24g | Kohlh: 359,15g.
Frühstück: Valflora Crème à Café, Café, Emmental, Lactel Lait de Chèvre , Café, Fromage Grec avec Yaourt, Fêta et Herbes, Pain Protéine. Mittagessen: Emmental, Milbona Joghurt Mocca, Courgette, Couscous (Cuit). Abendessen: Milbona Joghurt Mocca, Kiwi, Milbona Joghurt Griechischer Art, Lidl Mozzarella Light, Couscous (Cuit). Snacks/Sonstiges: Eradinous Fromage Grec avec Yaourt, Fêta et Herbes, Pain Protéine, Pommes Rouges Delicieuses, Café, Bananes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Crispatcha's Gewichtsverlauf
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