Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 47,77g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: Хамон, Авокадо, Омлет с Молоком. Brunch: Помидоры Черри, Гречка Отварная. Mittagessen: Хамон, Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Панеттоне. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ruzalimka's Gewichtsverlauf
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