Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 44,62g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 147,83g.
Frühstück: Kiwi, Câlin Fromage Blanc, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté . Abendessen: Miel, Gervais Le Petit Suisse , Oeuf (Entier), Crème de Soja, Riz Sauvage (Cuit), Carottes Cuites. Snacks/Sonstiges: Bjorg Galettes de Maïs, Heudebert Biscottes , Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Chocolat Noir 70%, Tartines Craquantes Sarrasin. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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