Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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99,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 109,86g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 235,65g.
Frühstück: Valflora Crème à Café, Café Expresso, Céréale, Milbona Joghurt Griechischer Art, Pâte à Tartiner, Beurre (Salé), Pain au Sésame, Lactel Lait de Chèvre , Café Régulier. Mittagessen: Avocat, Sauce Arrabiata Bio Combin, Migros Tofu Nature, Poivrons, Pâtes (Cuites). Abendessen: Emmental, Milbona Joghurt Mocca, Fromage Feta, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Tomates, Anna's Best Salade Mêlée, Migros Tofu Nature. Snacks/Sonstiges: Emmental, Kiwi, Valflora Crème à Café, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Crispatcha's Gewichtsverlauf
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