Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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99,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 102,05g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 272,87g.
Frühstück: Myrtilles, Joghurt Griechischer Art, Valflora Crème à Café, Café Expresso, Pommes Rouges Delicieuses, Poires, Lactel Lait de Chèvre , Café, Emmental, Bonne Maman Confiture Framboise, Beurre (Salé), Pain au Sésame. Mittagessen: Lidl Sauce Arrabiata Bio Combin, Ragusa Noir, Milbona Joghurt Mocca, Emmental, Tofu Nature, Poivrons, Pâtes (Cuites). Abendessen: Milbona Joghurt Griechischer Art, Myrtilles, Milbona Joghurt Mocca, Aldi Suisse Hummus Pikant, Courgette. Snacks/Sonstiges: Myrtilles, Milbona Joghurt Griechischer Art, Valflora Crème à Café, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Crispatcha's Gewichtsverlauf
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