Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 73,40g | Eiw: 104,23g | Kohlh: 189,25g.
Frühstück: Douceur du Verger Compote Pomme Pêche, Baguette, Auchan Lait en Poudre Écrémé, Primevère Tartine Doux, Café. Mittagessen: Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Pomme, Sunny Via Sirop d'agave, Leader Price Yaourt Bifidus Nature, Café au Lait, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pom'lisse Potatoes, Auchan Julienne de Légumes, Filet de Poulet. Abendessen: Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne, Cracotte Cereales Completes, Blanc de Poulet, Café au Lait, Soignon Sainte Maure, Knorr Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche, Douceur du Verger Compote Pomme Rhubarbe. Snacks/Sonstiges: Noix Mélangées. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gesang - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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clo6253's Gewichtsverlauf
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