Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 103,25g.
Frühstück: Himbeeren, Alpro Vanille Joghurt, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Haferflocken. Mittagessen: Cashewnüsse, Aldi Suisse Rind-Splätzli À La Minute, Migros Ratatouille. Abendessen: Kidneybohnen (Dose), Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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karin.geier's Gewichtsverlauf
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