Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 145,44g | Kohlh: 274,68g.
Frühstück: Shape Shake Vanille, Farmer Cereali (Bacche di Bosco), Migros Oh! Yogurt Greek Style Nature, Banana. Mittagessen: Basmati Riso (Migros Bio), M Classic Uova, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Curcuma, Asparagi Cotti (da Freschi). Abendessen: Fagioli Rossi (in Scatola), Farmer's Best Fagiolini Fini, M Classic Uova, Carote Bollite, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Wasa Sesam, Don Pollo tacchino, Coop Naturaplan Bio Zwieback Integrali, Mele, Anacardi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Zookeeper_luca's Gewichtsverlauf
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