|
Habe jetzt 8 Wochen nichts eingegeben, weil ich schauen wollte, ob ich es auch ohne Tracken hinkriege. Habe mich gut gehalten seitdem, Gewicht leicht erhöht. Bin aber trotzdem noch meinem Low-Carb-Prinzip treu und treibe mehrmals in der Woche Sport. Trotzdem sollen bis zum Urlaub endlich noch die letzten Kilos runter.
|
70,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|