Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
76,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 112,44g | Eiw: 41,76g | Kohlh: 27,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. Mittagessen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Брест Литовск Сметана 26%, Омлет или Яичница, Сарделька, Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Кофе с Молоком, Sante Отруби Овсяные. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, President Camembert, Кофе (из Молотых Зерен), Monini Оливковое Масло. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aliena Budaj's Gewichtsverlauf
|