Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2536 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 353,08g.
Frühstück: Myrtilles, Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Oeuf, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g), Pressade Jus de Pomme Bio. Mittagessen: Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Concombre (Pelé), Auchan Mozzarella Billes, Carrefour Tomates Cerises Italie, Ebly Blé Cuit. Abendessen: Radis, Ebly Blé Cuit, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Snacks/Sonstiges: Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Gaufres au Miel Bio, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Nestlé Fitness Chocolat Noir, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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