Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2012
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75 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 171,76g.
Frühstück: Milchkaffee. Mittagessen: Leberwurst, Orangen. Abendessen: Butterzopf. Snacks/Sonstiges: Leger Joghurt Drink Mokka, Lindor Kugel, Splendor Schokolade, Apfel. mehr...
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2796 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Blume88's Gewichtsverlauf
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