Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2012
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2668 kcal
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Fett: 160,23g | Eiw: 47,49g | Kohlh: 263,35g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Vermicelle, Pepsi Light, Flammkuchen. Abendessen: Gemischte Nüsse. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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