Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 99,92g | Kohlh: 263,39g.
Frühstück: Biothentic Graines de Chia, Pomme Golden, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Miel, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Mittagessen: Échalotes, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Rustica Huile de Noix, Auchan Salade Mélangée, Merzer Les Tranches Légères, Tomates, Delpeyrat Jambon Italien, La Boulangère Pain Panini, les 300 & Bio Yaourt Brassé Myrtille et Mûre. Abendessen: Simon Filet Américain, Herta Tendre Croque Comté & Jambon, Café, Crêpe au Chocolat Fourré, Harry's American Sandwich Nature, Perrier Eau Gazeuse, Desperados Bière. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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