Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 125,27g | Kohlh: 247,98g.
Frühstück: Monviso Biscotto Salute con Fave di Cacao e Cocco, Tè (Infuso). Mittagessen: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Esselunga Valeriana. Abendessen: Patate Dolci, Aglio, Coop Pangrattato, Olio di Girasole, Pesce Spada, Uovo. Snacks/Sonstiges: Conower Beef Jerky Classic, Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Tropicale, Fiocchi di Segale, Latte Calcium Plus, Yogurt Greco 0% Caffè, Banana, Mirtilli. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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