Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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106 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 7,49g | Eiw: 12,61g | Kohlh: 156,38g.
Frühstück: Radieschen, Kaffee, Ananas. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Snacks/Sonstiges: Lauchsuppe. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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