Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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107,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 15,40g | Eiw: 30,12g | Kohlh: 180,36g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Hühnerbrühe oder Bouillon, Kaffee. Mittagessen: Gartenkrone Weißer Spargel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Abendessen: Lauchsuppe, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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