Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2012
|
77,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2664 kcal
|
Fett: 109,72g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 323,76g.
Frühstück: Orvita Sonnenblumenkerne, Cappuccino Migros. Mittagessen: Schorle Aproz, Waldfrucht, Silsergipfel, Hörnlisalat Classic Coop. Abendessen: Espresso, Coca-Cola, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Gordon Bleu. mehr...
|
|
2294 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|