Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 220,59g.
Frühstück: Cracotte Cereales Completes, Primevère Tartine Doux, Tropicana Pamplemousse Rose, Lidl Lait Écrémé, Café. Mittagessen: Nestlé Les Carrés Noir 70%, Sunny Via Sirop d'agave, Auchan Yaourt Bifidus Nature, Café au Lait, Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Le Gaulois Filets de Poulet, Parmesan (Râpé), Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Tomates, Pâtes (Cuites). Abendessen: Knorr Mouliné de Légumes Variés, Fraises, Auchan Jambon de Paris sans Couenne -25% de Sel, Carrefour Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Casino Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Café au Lait. Snacks/Sonstiges: St Michel Sablé de Retz, Côte d'Or Chocolat au Lait. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gesang - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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clo6253's Gewichtsverlauf
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