Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
|
66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 39,50g | Eiw: 127,61g | Kohlh: 290,22g.
Frühstück: Energy Milk High Protein Pudding Choco, Waldbeeren Müesli, Milch. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Selvatico (Cotto), Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Tonno in Acqua (in Scatola). Abendessen: Cozze con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela), Pane Integrale Tostato. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Philadelphia Balance Kräuter, Petto di Tacchino, Original Knäckebrot, Mirtilli, Soft Milch, Dolce Gusto Incarom Latte. mehr...
|
|
3296 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ste Fit's Gewichtsverlauf
|