Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 116,98g | Kohlh: 244,17g.
Frühstück: Café, Biothentic Graines de Chia, Pomme Golden, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Miel, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Pain, Salade de Fruits, Carrefour Blanquette de Veau et Riz. Abendessen: Villars Chocolat Noir Amandes, Bonduelle Haricots Rouges Façon Chili, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Comptoir du Grain Riz Long Grain, Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Saint Nectaire, Taillefine Yaourt 0% Fraise. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Pistaches Grillées Salées, Crémant, Café. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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