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Et voilà, les 100g sont repartis, et 💯 autres les ont accompagné 🤗
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77,1 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 125,05g.
Frühstück: Michhi Café 400Ml Lait Entier 15Ml Colruyt, Monoprix Beurre Doux, Nutella Nutella, Pain Multigrain. Mittagessen: Mayonnaise, Vin de Table Rouge, Carrefour Frites Classiques, Choux Cuits (à partir de Frais), Michhi Escalope de Dinde. Abendessen: Monoprix Beurre Doux, Michhi Fromage Brebis Corsica, Nutella Nutella, Pain Multigrain. Snacks/Sonstiges: Michhi 1 Tasse Cacao Crème Entière Michhi. mehr...
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2944 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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1 bis 20 von 27
 Kommentare
👉 Et paf!!! Bonne journée MichHi.
29 Apr 19 vom Mitglied: Marinasangrey
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Bah oui MichHi, Bravo ! Lâcher du lest pour voir le soleil de plus près 🌞
29 Apr 19 vom Mitglied: enjoyyyyy
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29 Apr 19 vom Mitglied: MichHi
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Merci Enjoyyyy 👌 lâcher "du lest", c'était peu de temps après la pesée en plus 😂
29 Apr 19 vom Mitglied: MichHi
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Merci à toutes et tous pour vos encouragements 🤗 ça nous encourage tous à tenir bon encore et encore 💪 on lâche rien, on s'entraide, on forme une belle équipe de course👌 bisous à tous
29 Apr 19 vom Mitglied: MichHi
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Wahou ! Bravo ! Bonne continuation ;)
29 Apr 19 vom Mitglied: Kalade
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Merci Kalade 🤗 j'espère perdre encore un peu de poids, on verra 🤔
29 Apr 19 vom Mitglied: MichHi
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29 Apr 19 vom Mitglied: Kakie81
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Il n'y a pas de raisons que tu ne réussisses pas, tu as déjà un beau parcours derrière toi ;)
29 Apr 19 vom Mitglied: Kalade
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Coucou
Nouvelle dans cette appli
Comment on fait pour changer stabilisation poids avec perte de poids?
Merci à tous
29 Apr 19 vom Mitglied: Deauv
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29 Apr 19 vom Mitglied: MichHi
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29 Apr 19 vom Mitglied: Cactus77
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@Deauv: là, tu trouveras dans les commentaires plusieurs avis bien différents... Ce que j'ai appliqué, c'est le programme FS qui me l'avait envoyé sous forme de pop-up lors d'un rappel du pesage: le chiffre VQR calculé - 500 pour être en perte de poids. Mais, plusieurs autres ont pratiqué différemment avec succès.
29 Apr 19 vom Mitglied: MichHi
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29 Apr 19 vom Mitglied: MichHi
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Merci Jenny, oui, presque 👍
29 Apr 19 vom Mitglied: MichHi
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Si ça vous intéresse, j'ai toujours une capture d'écran du pop-up conseil envoyé par FS 😉
29 Apr 19 vom Mitglied: MichHi
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Oui je veux bien la capture d’ecraN
29 Apr 19 vom Mitglied: Deauv
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J'avais compris différemment pour Deauv, elle demande comment changer. C'est aller dans le menu, paramètres, VQR, recalculer, objectif et là elle change et mets perte de poids.
29 Apr 19 vom Mitglied: framboise6263
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29 Apr 19 vom Mitglied: Nanou0663
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29 Apr 19 vom Mitglied: MichHi
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